← Alle Rechner

Blutalkohol-Schätzer

Schnelle BAC-Schätzung mit Standardgetränken (14 g reiner Alkohol pro Drink), Gewicht und Zeit — ideal für eine schnelle Einschätzung.

Anleitung

Wähle Geschlecht und Maßeinheit, gib Körpergewicht, Anzahl der Standardgetränke und Stunden seit dem ersten Drink ein. Ein Standardgetränk entspricht 14 g reinem Alkohol (= ein 0,33-l-Bier mit ~5 %, 150 ml Wein mit ~12 % oder 44 ml Spirituose mit ~40 %).

1 Standardgetränk = 14 g reiner Alkohol

Anzeige

Gesundheit optimieren? Die besten Tools und Produkte im Vergleich.

Jetzt entdecken

BAC-Bereich und Wirkung

BAC (%)Wirkung
0.00Keine Beeinträchtigung
0.01–0.029Wärmegefühl, leichte Enthemmung
0.03–0.079Reduzierte Reaktionszeit, Stimmung gehoben
0.08–0.149Deutlich verlangsamte Reaktion, Koordinationsstörungen — US-Fahrgrenze
0.15–0.299Sprache, Sehen und Gleichgewicht stark gestört
> 0.30Bewusstseinsstörungen, Erbrechen, Lebensgefahr

So funktioniert's

Diese Schätzung verwendet US-Standardgetränke (14 g reiner Alkohol) und die Widmark-Formel. BAC (%) = (Drinks × 14 g) / (Gewicht × r) × 0,1 − 0,015 × Stunden, mit r = 0,68 (Mann) bzw. 0,55 (Frau). Die Abbaurate beträgt ca. 0,015 % pro Stunde. Die Schätzung kann individuell um ±20–30 % abweichen — Magenfüllung, Lebergesundheit, Medikamente und genetische Unterschiede beeinflussen den Wert.

Diese Schätzung ersetzt keinen Atem- oder Bluttest. Wenn du getrunken hast: Nicht fahren.

Häufige Fragen

Was ist ein Standardgetränk?+
Ein US-Standardgetränk enthält 14 g reinen Alkohol. Das entspricht ungefähr 350 ml Bier (5 %), 150 ml Wein (12 %) oder 44 ml Spirituose (40 %). In Deutschland werden meist 10–12 g pro Einheit verwendet — der Rechner verwendet die US-Konvention.
Wie unterscheidet sich BAC von Promille?+
BAC in % (USA) und Promille (DE/EU) messen dasselbe, nur in unterschiedlichen Einheiten. 0,08 % BAC = 0,8 ‰. Der Rechner zeigt beide Werte parallel an.
Wie schnell baut der Körper Alkohol ab?+
Im Mittel etwa 0,015 % pro Stunde (≈ 0,15 ‰). Diese Rate ist nahezu konstant und kann nicht durch Kaffee, Wasser oder Bewegung beschleunigt werden.
Welche Grenzwerte gelten beim Fahren?+
USA: meist 0,08 % BAC (0,04 % für Berufsfahrer, 0,00 % für unter 21). Deutschland: 0,5 ‰ (0,3 ‰ bei Auffälligkeiten, 0,0 ‰ Fahranfänger). EU-Länder variieren — meist 0,02–0,05 %.
Warum ist die Schätzung ungenau?+
Magenfüllung, Lebergesundheit, Medikamente, Hormonzyklus und genetische Unterschiede beeinflussen den realen Wert. Frauen haben außerdem im Mittel weniger Wasseranteil im Körper. Im Zweifel immer das niedrigere Risiko annehmen.
Was unterscheidet diesen Rechner vom Promillerechner?+
Der Promillerechner nimmt einzelne Getränke (Volumen × Vol.-%) an — präzise, aber langsam. Dieser Schätzer arbeitet mit Standardgetränken — schneller, aber weniger fein justiert. Beide Rechner verwenden die gleiche Widmark-Formel.

Vertiefung

Blutalkohol schätzen: BAC, Promille und der schnelle Standardgetränk-Rechner

8 min