Biologisches Alter Rechner

Erfahre, wie alt dein Körper wirklich ist — basierend auf Lebensstilfaktoren und Gesundheitsmarkern.

Angaben zur Person

Alter

Körpergewicht (für BMI)

Gewicht (kg)

Größe (cm)

Ruheherzfrequenz (bpm)

Morgens nach dem Aufwachen messen

Systolischer Blutdruck (mmHg, optional)

Trainingsfrequenz

Trainingsintensität

Schlafdauer (Stunden)

Schlafqualität

Rauchen

Alkohol

Ernährungsqualität

Stressniveau

Soziale Einbindung

Chronische Erkrankungen

Diabetes (Typ 1 oder 2) Herzerkrankung Bluthochdruck Erhöhtes Cholesterin

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