BMI-Rechner

Der Body-Mass-Index berechnet sich nach der Formel BMI = Gewicht (kg) / Körpergröße (m)². Diese Formel wurde im 19. Jahrhundert von Adolphe Quetelet entwickelt und ist heute der international anerkannte Standard (WHO).

Laut WHO liegt der Normalbereich zwischen 18,5 und 24,9 kg/m². In diesem Bereich ist das statistische Risiko für gewichtsbedingte Erkrankungen am niedrigsten.

Übergewicht beginnt nach WHO-Kriterien ab einem BMI von 25,0. Ab 30,0 wird von Adipositas (Fettleibigkeit) gesprochen, unterteilt in drei Schweregrade.

Nur eingeschränkt. Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettmasse. Athleten mit hoher Muskelmasse können einen BMI im Übergewichtsbereich haben, ohne tatsächlich überfettet zu sein.

Für Kinder gelten alters- und geschlechtsspezifische Perzentilen statt fester BMI-Grenzen. Bei Senioren über 65 verschiebt sich der gesunde Bereich laut DGE leicht nach oben (24–29 kg/m²).

Der BMI berücksichtigt weder Körperfettverteilung noch Muskelanteil, Geschlecht oder Ethnizität. Für ein vollständiges Bild sind ergänzende Werte wie Taillenumfang oder Körperfettanteil sinnvoll.