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TDEE-Rechner
Berechne deinen Gesamtenergieumsatz (TDEE) basierend auf der Mifflin-St Jeor-Gleichung.
Zum Nachlesen
TDEE berechnen: So ermittelst du deinen täglichen Kalorienverbrauch →TDEE berechnen mit der Mifflin-St Jeor-Formel. Grundumsatz, Aktivitätsfaktor und Kalorienziele für Ab- und Zunehmen.