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Schmerzskala-Rechner

Bewerte deine Schmerzintensität mit drei etablierten klinischen Skalen — NRS, VAS und Wong-Baker. Ergebnis mit Einordnung nach IASP/WHO.

Numerische Rating-Skala — wähle eine ganze Zahl von 0 bis 10.

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Wähle eine Skala und gib einen Wert ein, um deine Schmerzintensität zu klassifizieren.

WertebereichBedeutung
0Kein Schmerz
1 – 3Leichter Schmerz
4 – 6Mäßiger Schmerz
7 – 10Starker Schmerz

So funktioniert's

Drei klinisch validierte Schmerz-Skalen werden hier verwendet: NRS (Numerische Rating-Skala, 0–10), VAS (Visuelle Analog-Skala, 0–100 mm) und Wong-Baker FACES (Gesichter-Skala für Kinder und Personen mit Sprachbarriere). Alle Werte werden auf eine 0–10-Skala normiert und nach Serlin et al. 1995 (IASP/WHO) in Kategorien eingeteilt: 0 kein Schmerz, 1–3 leicht, 4–6 mäßig, 7–10 stark.

Diese Bewertung ist eine Selbsteinschätzung und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Bei plötzlich auftretenden, persistenten oder mit Begleitsymptomen einhergehenden Schmerzen umgehend medizinische Hilfe suchen.

Häufige Fragen

Was ist die NRS-Schmerzskala?+
Die Numerische Rating-Skala (NRS) ist eine 11-stufige Skala von 0 bis 10. 0 bedeutet kein Schmerz, 10 stärkster vorstellbarer Schmerz. Sie ist weltweit die häufigste Schmerz-Skala in Klinik und Praxis.
Wie unterscheidet sich VAS von NRS?+
Die Visuelle Analog-Skala (VAS) ist eine 100 mm lange Linie ohne Beschriftung. Patienten markieren ihre Schmerzintensität als Position auf der Linie. Die VAS ist feiner aufgelöst, dafür aufwändiger zu erheben.
Wann wird Wong-Baker FACES eingesetzt?+
Die FACES-Skala wurde 1983 für Kinder ab 3 Jahren entwickelt, ist heute aber auch bei Erwachsenen mit Sprachbarrieren oder kognitiven Einschränkungen Standard. Sechs Gesichter zeigen eine Skala von 0 bis 10 in 2-er Schritten.
Welche Werte gelten als 'klinisch relevant'?+
Schmerzwerte ab 4/10 gelten in den meisten Leitlinien als behandlungsbedürftig. Eine Reduktion um mindestens 30 % bzw. 2 Punkte gilt als klinisch bedeutsame Verbesserung.
Wie oft sollte ich meine Schmerzen messen?+
Bei akutem Schmerz: vor und 30–60 Minuten nach jeder Behandlung. Bei chronischem Schmerz: täglich zur gleichen Tageszeit, idealerweise mit Schmerztagebuch über mindestens zwei Wochen.
Was ist der Unterschied zwischen Schmerz und Leiden?+
Schmerz ist die sensorische Komponente, Leiden umfasst die emotionale und funktionale Belastung. Die NRS misst nur die Intensität — für eine vollständige Beurteilung sind Skalen wie der Brief Pain Inventory (BPI) sinnvoll.
Sind Selbst-Bewertungen verlässlich?+
Ja — Selbst-Bewertungen sind der Goldstandard, weil Schmerz subjektiv ist. Beobachterskalen kommen nur bei Patienten zum Einsatz, die ihre Schmerzen nicht kommunizieren können (z. B. Demenz, Bewusstlosigkeit).

Vertiefung

Schmerzskala richtig nutzen — NRS, VAS, Wong-Baker erklärt

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